1. Почитать хорошую книгу, помогает отвлечься.
2. Пообщаться с лошадками. Верховая езда не даёт растечься, а запах лошади успокаивает. Но не всегда доступно.
3. Послушать музыку.
4. Взять гитару, и поиграть. Любимые песни или свои.
5. Поискать в неприятности светлые стороны.
6. Заняться любовью или хотя бы просто прижаться к любимой женщине, уткнуться лицом в грудь, и чтобы по голове гладили и шейку почёсывали. Средство хорошее, но в моём случае совершенно недоступное. По крайней мере пока, потому последним ставлю...